Bojové sporty Plzeň

Jaký bojový sport je pro vás ten pravý?

Pokud hledáte bojové sporty v Plzni, pravděpodobně řešíte jednu z těchto otázek:

Chci zlepšit kondici.

Chci se naučit sebeobranu.

Chci získat větší sebevědomí.

Chci začít úplně od nuly.

Nevím, jestli je pro mě lepší box, MMA nebo brazilské jiu-jitsu.

Výběr správného bojového sportu není jen o tom, co je populární. Každý sport rozvíjí jiné dovednosti a hodí se pro jiný cíl.

Na této stránce najdete přehled nejznámějších bojových sportů a zjistíte, který bude nejlepší právě pro vás.

Proč začít s bojovým sportem?

Bojové sporty nejsou jen o zápasení.

Pravidelný trénink vám pomůže:

• ✅zlepšit fyzickou kondici
• ✅získat zdravé sebevědomí
• ✅naučit se zvládat stres
• ✅zlepšit koordinaci a reflexy
• ✅naučit se funkční sebeobranu
• ✅poznat skvělou partu lidí

Právě proto dnes bojové sporty trénují nejen závodníci, ale také studenti, lékaři, učitelé, podnikatelé i lidé, kteří chtějí po práci jednoduše vypnout hlavu.

Jaký bojový sport si vybrat?

🥊 Box

Ideální pro každého, kdo chce zlepšit práci rukou, pohyb, rychlost a kondici.

Naučí vás:

• správnou techniku úderů,
• obranu,
• práci nohou,
• načasování,
• pohyb ve střehu.

👉 Ideální pro lidi, kteří chtějí rychle získat jistotu v postoji.

Více o boxu

🥋 Grappling / Brazilské jiu-jitsu (BJJ)

BJJ se zaměřuje na boj na zemi.

Naučíte se:

• kontrolovat soupeře,
• páky,
• škrcení,
• úniky,
• techniku místo síly.

Díky tomu patří mezi nejúčinnější disciplíny pro boj na zemi i sebeobranu.

Více o BJJ

🤼 Wrestling

Wrestling vás naučí:

• strhy,
• kontrolu soupeře,
• rovnováhu,
• výbušnost,
• práci v klinči.

Právě wrestling je základem většiny šampionů UFC.

Více o wrestlingu

🦵 K-1 / Kickbox

Kombinuje box s kopy.

Rozvíjí:

• rychlost,
• koordinaci,
• práci nohou,
• kondici,
• reflexy.

Výborná volba pro každého, kdo má rád dynamické tréninky.

Více o K-1

🥊 Muay Thai

Thajský box přidává k boxerským technikám také lokty, kolena a práci v klinči.

Je vhodný pro každého, kdo chce zvládnout komplexní postojové dovednosti.

🥊 MMA

MMA spojuje to nejlepší z několika bojových sportů.

Kombinuje:

• box,
• Muay Thai,
• wrestling,
• brazilské jiu-jitsu.

Právě proto je dnes považováno za nejkomplexnější bojový sport na světě.

Naučíte se:

• boj v postoji,
• obranu proti strhům,
• boj na zemi,
• přechody mezi jednotlivými vzdálenostmi.

Více o MMA

🤼 Combat sambo

Combat sambo kombinuje údery, kopy, hody a strhy s bojem na zemi. Je výborným doplňkem pro každého, kdo chce zvládnout přechody mezi postojem a zemí.

Více o combat sambu

Jaký bojový sport je nejlepší pro sebeobranu?

Pokud je vaším cílem sebeobrana, nestačí umět jen údery nebo jen boj na zemi.

Moderní sebeobrana vyžaduje schopnost reagovat v různých situacích.

Právě proto je MMA jednou z nejkomplexnějších forem přípravy.

Spojuje totiž:

• box,
• wrestling,
• brazilské jiu-jitsu,
• práci pod tlakem.

Více si můžete přečíst zde:

👉 MMA jako sebeobrana

Bojové sporty pro děti

Bojové sporty nejsou jen pro dospělé.

Děti se učí:

• disciplínu,
• respekt,
• koordinaci,
• sebevědomí,
• zdravý pohyb.

Máme skupiny pro:

• ✅mladší školní věk
• ✅starší školní věk

Více zde:

👉 Bojové sporty pro děti Plzeň

Bojové sporty pro ženy

Bojové sporty nejsou jen pro muže. Ženy k nám nejčastěji přicházejí kvůli sebeobraně, sebevědomí a kondici – a začínají stejně jako všichni ostatní, od úplných základů v malých skupinách a bez tvrdých sparingů.

👉 Sebeobrana a MMA pro ženy v Plzni

Jsem úplný začátečník

To vůbec nevadí.

Většina našich členů nikdy předtím žádný bojový sport netrénovala.

Proto jsme vytvořili:

• ✅kurz pro začátečníky
• ✅začátečníci trénují v malých skupinách (max. 8–10 lidí)
• ✅systematický plán výuky
• ✅minimální kontakt
• ✅dobrovolné sparingy
• ✅přátelské prostředí bez ega

Nejčastější otázky

Musím mít kondici?

Ne.

Kondici u nás získáš. Nemusíš s ní přijít.

Jsem na to moc starý?

Rozhodně ne.

Máme členy, kteří začali po třicítce, čtyřicítce i padesátce.

Dostanu první den ránu?

Ne.

Začínáme bezpečně a postupně.

Jaký bojový sport je nejlepší?

Neexistuje univerzálně nejlepší bojový sport.

Záleží na tom, jaký je váš cíl.

Pokud ale hledáte co nejkomplexnější rozvoj a chcete zvládnout postoj, strhy i boj na zemi, je nejlepší volbou moderní MMA.

Bojové sporty v Plzni i pro okolí

Trénujeme v Max Fitness Plzeň-Doudlevce (Zborovská 571/22A), na jižním okraji Plzně. U gymu je velké parkoviště a v blízkosti jsou zastávky trolejbusů, takže to k nám máš blízko nejen z Plzně, ale i z okolí – třeba ze Starého Plzence, Dobřan, Přeštic, Nýřan, Třemošné, Stodu, Blovic nebo Rokycan.

Proč právě REINDERS MMA Plzeň?

• ✅4 výkonnostní skupiny
• ✅12 MMA tréninků týdně
• ✅Grappling (BJJ), Wrestling, K-1, Box i Combat Sambo pod jednou střechou
• ✅Největší tréninkový komplex na západě Čech
• ✅Více než 200 pětihvězdičkových recenzí
• ✅Malé skupiny pro začátečníky
• ✅Semináře s elitními českými trenéry zdarma pro členy
• ✅Klubové turnaje Under the Lights pro první zápasové zkušenosti

Přijď si bojové sporty vyzkoušet zdarma

Nejlepší způsob, jak zjistit, který bojový sport je pro vás ten pravý, je vyzkoušet si ho na vlastní kůži.

První trénink je u nás zdarma.

Do několika hodin se vám ozve jeden z našich trenérů, zodpoví všechny vaše otázky a provede vás prvním tréninkem.

👉 Rezervovat první trénink zdarma