BJJ v NoGi formě je určené pro cvičence, u kterých se počítá se zvládnutými základy. Předpokládáme, že máš povědomí o jiu-jitsu a postupně si tvoříš vlastní gameplan.
Jak tréninky probíhají?
20 minut individuální práce na technikách, na kterých chceš pracovat
20 minut společné techniky, kdy řešíme vybrané téma do hloubky
situační sparingy, které navazují na probírané techniky
Téma tréninku je vždy oznámené dopředu, aby se každý mohl připravit a přijít s vlastními řešeními.
Co s sebou
Triko nebo rashguard, kraťasy, ručník, pití.
Kde trénujeme?
Max Fitness Doudlevce Zborovská 74, 301 00 Plzeň – Doudlevce
Doprava (MHD)
V blízkosti gymu jsou zastávky trolejbusů
Doprava (auto)
U gymu je velké parkoviště, kde pohodlně zaparkuješ